Para mim está funcionando com intervalos de 10 a 15 minutos para sincronização automática.
**Alguns problemas que passei:
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O portal retorna 400 se você passar a chave de acesso incompleta. A chave NFS-e tem 50 dígitos (não 44 como NFe).
Não encontrei bloqueio hard, mas percebi lentidão quando fiz muitas requisições seguidas (tipo baixar 50 XMLs em sequência). Implementei um delay de 200 a 500ms entre downloads e resolveu.
Se você usa autenticação CNPJ/senha e não por certificado digital, a sessão expira rápido. Precisa re-autenticar a cada batch de operações.
HTTP 503, acontece esporadicamente, principalmente em horários de pico. Implementei retry com backoff exponencial (2s, 4s, 8s).
Se precisar fazer muitas consultas da pra coloca pra ser uma a cada 10 segundos ou 6 por minuto, acima disso muito provável que vai receber um bloqueio